你我帮助忧郁自杀不上身

浏览次数:337发布时间:2020-06-18 01:19:39文章分类: J鲜生活

行政院卫生署全国自杀防治中心分析历年自杀死亡人数,发现每年11月起至隔年2月,每月自杀死亡人数均呈现下降趋势,但自3月起逐渐升高,进入上半年度的高峰,尤其 每当亲人阖家团聚时刻,却也容易让独居与遭受过创伤的民众,因触景伤情而产生忧郁,甚至造成自伤或自杀的行为。 多数人自杀前 会透露讯息 根据统计,41%的自杀身亡者在其自杀之前,会透露自己想轻生的讯息,而69%的人在欲自杀时会发出求救信号,因此,一旦发现身旁亲友透露有厌世的想法,千万不要有所轻忽,只要一句简单的关心,及时给予必要协助,便能在最关键的时刻,挽救回亲友宝贵的性命。 1问、2应、3转介 心情温度计 行政院卫生署自杀防治中心呼吁,希望大家,能多关心身旁亲友,藉由守门人步骤-「1问、2应、3转介」,及「心情温度计」中的简单问题,例如:「是否感觉紧张不安」、「觉得易恼或动怒」、「感觉忧郁、心情低落」、「觉得比不上别人」、「睡眠困难,如难以入睡、易醒或早睡」等,进行简易自我检测,以随时了解其身心压力状况,如果分数达到需要寻求专业医疗的程度,或是忧郁状态无法获得缓解,便应寻求适当资源协助或即时求助医师。 此外,民众如果有心理与情绪困扰,除可利用周休二日连续假期到户外走走,或打电话跟信赖的亲朋好友聊聊,帮助情绪抒解,也能拨打行政院卫生署自杀防治谘询「安心专线」0800-788-995(请帮帮-救救我),该专线将维持24小时开放,并由精神医疗专业人员接听,即时提供专业的谘询服务。 天底下没有不能解决的问题,有时虽然无法马上解决,或者无法有圆满的结果,但切莫因一时的情绪,做了后悔无法弥补的事。只要退一步将心境转一下,就可以看得许多值得珍惜的事物。喘口气再出发,本着乐观的心,善用身边资源,必定能够安渡难关。 卫生署 成立心理健康专责单位 最近国内26个心理卫生团体曾共同连署,希望行政院卫生署及政府部门在经济不景气的年代,除物质协助外,也需提供具体心理健康政策,帮助民众度过非常时期,行政院卫生署为了民众的心理健康,将成立心理健康暨物质滥用防治专责单位、强化各地方政府社区心理卫生中心功能、结合民间团体资源及人力共同投入。 政府已规划以任务编组方式,由行政院卫生署医事处第四科、国民健康局、中央健康保险局、疾病管制局、管制药品管理局及署立医院,整合现有相关单位,调派相关人力,参照美国药物滥用与心理健康服务署(Substance Abuse&Mental Health Services Administration,SAMHSA)架构,成立心理健康暨物质滥用防治专责业务单位,设置心理卫生组、精神医疗组及物质滥用组,整合统一现行心理卫生服务平台,有效统筹心理卫生、精神医疗及物质滥用相关政策规划与执行。并拟订「关爱生命防治自杀计画」、「鸦片类药瘾病人治疗计画」2项计画,将向行政院申请动用第二预备金1.5亿及2亿,以提昇心理健康服务品质,在争取第二预备金前,将先匀用现有预算,即日内即可正式运作。 地方政府心理卫生中心 提升民众寻求心理谘商协助之就近性与便利性,行政院卫生署「关爱生命防治自杀计画」内,针对自杀个案问题,将再增加补助各县市政府卫生局社区心理卫生中心,包含增聘50位以上自杀关怀访视员,及于社区、校园设置心理谘商驻点服务,提供自杀高危险群精神医疗及心理谘商服务等,本项计画亦先以行政院卫生署预算先行办理。 结合民间资源 共同防自杀 政院卫生署将扩大民间团体参与自杀防治工作,包括补助办理:自杀高危险群个案、家庭之心理谘询及关怀访视服务、自杀防治及心理卫生专业人员培训、自杀防治之心理谘询及关怀访视志工、督导人员培训、提供校园、职场、社区等自杀防治宣导及卫教工作。 行政院卫生署期待与相关部会、各地方政府、民间团体(社会福利、公益团体、宗教团体…)与专家学者,共同结合成绵密的服务网络,提供优质心理卫生服务,协助民众一起渡过这一波经济危机所带来的冲击。 政府补助 减轻在家照护身心压力 现今社会核心家庭生活型态,比传统家庭的支持系统薄弱,使得家庭照顾者在漫长又沈重的照顾工作中,常感到相当重的负荷和压力,为了减轻家庭照顾者的身心压力与经济负担,让照顾者获得休息机会,卫生署配合长照十年计画,针对65岁以上失能老人、55~64岁失能山地原住民、50~64岁身心障碍者等三类个案,提供一个替代性的服务-「喘息服务」方案,以支持家庭照顾者,持续照顾能量,并增进照顾者之生活品质。 喘息服务 居家复健 「喘息服务」方案补助内容为: 1. 轻中度失能者,每年补助十四天,重度失能者每年补助二十一天。 2. 机构或居家喘息服务,可混合搭配使用,民众可依自己的需求选择使用。 3. 补助的家庭为照顾超过一个月以上,且无僱请外籍看护者。 除了喘息服务之外,对于有长期照顾服务需求的民众,卫生署也补助县巿政府提供居家护理及居家复健等服务,民众若想要申请,可依申请流程向各县市的长期照顾管理中心洽询。…

此篇内容仅限付费会员观看。付费会员请登入后观看。
登入 加入会员(如您登入付费会员后仍重複出现此讯息,请试着重新整理网页看看)